Nährstoffanalyse

Basierend auf dem Ernährungstagebuch wird eine Nährstoffanalyse durchgeführt. Die Nährstoffanalyse ist ein wertvolles Instrument, um genau zu verstehen, welche Nährstoffe im Körper fehlen oder in ausreichendem Maße vorhanden sind. Sie ermöglicht es, individuelle Ernährungsmuster zu erkennen und gezielte Anpassungen vorzunehmen, um die optimale Nährstoffversorgung zu gewährleisten. Zudem wird überprüft, wie ausgewogen die Nährstoffzufuhr ist, ob es zu Defiziten oder Überschüssen kommt (z.B. bei Eiweiß, Kohlenhydraten, Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen).

Bei Bedarf können wir auch Labortests anregen, um beispielsweise Vitamin- oder Mineralstoffmängel festzustellen.